Cellule burn out
De façon alignée aux recommandations de votre médecin,
l'Espace Hêtre vous propose une approche pluridisciplinaire et intégrée dans le cadre de l’épuisement professionnel ou familial, communément appelé burn out.
Une équipe composée de (plusieurs) psychologues, d’une coach de transition professionnelle, d’une ostéopathe, d’une massothérapeute et d’une (spécialiste) thérapeute en énergétique, vous accompagne de façon individuelle et totalement personnalisée dans cette phase de vie vécue par chacun(e) de façon différente.
Grâce à une équipe composée de psychologues, d’une coach de transition professionnelle, d’une ostéopathe, d’une massothérapeute et d’une thérapeute énergétique, l'Espace Hêtre permet un accompagnement individuel et personnalisé dans cette phase de vie vécue par chacun.e de façon différente.
QU’EST-CE QUE LE BURN OUT ? LA FABLE DE L’ECUREUIL (de qui est-ce ? faut-il cité une source)
Beaucoup d’encre a déjà coulé sur le sujet. Le burn out semble être LA problématique de la décennie, dans le monde occidental.
« L’écureuil qui a décidé de faire des réserves pour l’hiver » est une allégorie intéressante pour décrire le phénomène. On ne parle pas de n’importe quel écureuil. On parle à vrai dire, d’un super écureuil : généralement une personne talentueuse, enthousiaste, passionnée par son métier.
Et ce super écureuil, adore les super noisettes, il ne compte pas ses heures pour s’en procurer. Une super noisette, c’est l’idéal de perfection, ce sont ses valeurs incarnées dans ses actions, le beau, le vrai, le parfait.
Dans la fable, il y a bien sûr la forêt, le lieu où il peut trouver ses noisettes : l’entreprise ou la toute petite entreprise - les employés ne sont pas les seuls concernés, beaucoup d’indépendants le sont aussi -. Ce milieu de travail, la culture d’entreprise, la pression hiérarchique ou commerciale, ou encore les incertitudes économiques créent une tension qui encourage les super écureuils à travailler encore plus dur pour trouver leurs super noisettes, voire même quelques fois à penser qu’ils ont la possibilité de contrôler la forêt. D’empêcher un orage de s’abattre, un arbre de tomber, un autre animal de venir piller leur réserve...
L’écureuil est sans cesse sur le qui vive, sur le pied de guerre, jour et nuit, il veille, il surveille pour que la forêt reste belle, maîtrisable, propice aux super noisettes.
Au niveau de son petit corps, il produit sans cesse des hormones de stress qui le mobilisent et le maintiennent dans cet état… jusqu’à ce que celles-ci commencent à agir de façon anarchique. Comme si son corps lui soufflait « Eh, super écureuil, ras le bol d’être tout le temps en danger, nous on jette l’éponge ! ». Et voilà que le petit écureuil veut effectuer ses tâches quotidiennes mais qu’il développe divers symptômes qui l’en empêchent : douleurs dans les pattes, à la tête, incapacité à se concentrer, à se souvenir de où se trouvent ses réserves de noisettes, désorientation dans la forêt qu’il connaît pourtant si bien, manque d’entrain alors qu’il aimait tant courir la noisette… C’est le burn out.
Quand on parle de burn out, on parle généralement d’une problématique professionnelle, pourtant, des tensions dans la sphère privée peuvent également provoquer un état d’épuisement. On parle alors de burn out familial ou parental qui peut être en cumul ou non de la problématique de burn out professionnel.
L’équipe de l’Espace Hêtre offre son support?? quelle que soit l’origine du Burn Out. (cette phrase est-elle nécessaire ?)
COMMENT LE DETECTER ?
Seul un médecin est habilité à poser un diagnostique : votre médecin généraliste ou plus souvent, des médecins ou psychiatres spécialisés dans l’épuisement professionnel et le burn out. Selon Patrick Mesters, neuropsychiatre spécialisé dans le burn out et la souffrance au travail, le burn out est un diagnostique que l’on obtient par exclusion d’autres problématiques : d’autres maladies peuvent provoquer des symptômes similaires à ceux du burn out. Peut-on citer ce medecin? est-il en accord avec votre cellule?
Quelques questions clés peuvent vous aider à détecter s’il est utile de parler de votre situation à votre médecin :
| Si votre stress vient surtout de votre situation professionnelle |
Si votre stress vient surtout de votre situation parentale |
| Votre situation professionnelle est à l'origine de votre stress ? |
Votre situation parentale est à l'origine de votre stress ? |
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Téléchargez l’application Dr Mood Burn Out parental Pourquoi des questions d'un côté et une "solution" de l'autre... ca gagnerait à être plus équilibré... |
peut-être plus une description des symptomes
AI-JE BESOIN D’ETRE ACCOMPAGNE EN PREVENTION OU AUTOUR D’UN EPUISEMENT ?
En accord avec votre médecin, une séance d’orientation vous permet de répondre à cette question et de définir l’approche personnalisée qui vous convient. -> semble un peu facile
est-ce important de répondre à cette question ? quel est l'intérêt de connaitre la réponse ?
peut-être dire qu'il est légitime d'être aider aussi en prévention...
Je souhaite une séance d’orientation avec :
Notre équipe en étroite collaboration est prête à vous accueillir, vous accompagner et à vous orienter en fonction de vos besoins :
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Un ou une psychologue/psychothérapeute |
Une coach de transition professionnelle |
Une spécialiste du travail |
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Florence Carpin |
Emmanuelle Geniets |
Ostéopathe |
il faudrait probablement citer un medecin... Laurence avec le soucis ou l'avantage qu'elle gère un autre centre...
2 ou 3 médecins différents serait judicieux (mais pas tous de l'autre centre...)
Ont-ils le droit déontologique d'être cités ?
nous pensons que si ils sont plusieurs cela fera moins publicitaire
+ préciser que les personnes peuvent aussi venir depuis leur médecin traitant...